Hyvinvointitietoiskut on tarkoitettu henkilöille, joilla on:

  • kohonnut verenpaine
  • koholla olevat veren rasva-arvot
  • heikentynyt glukoosin sieto
  • diabetesriskitestissä pisteitä > 15
  • tyypin 2 diabetes
  • raskausaikana koholla olleet verensokerit
  • ylipaino ja keskivartalolihavuus
  • alkava sepelvaltimotauti
  • TIA:n sairastaneet
  • pallolaajennus tehty

Vuonna 2023 kokoonnutaan torstaisin kokoustila Marmorissa, Mikkelin hyvinvointikeskuksessa, katuosoite on Porrassalmenkatu 35-37, Mikkeli.

aikataulu

Valtimosairaudet: ehkäisy ja hoito (diabeteshoitaja/ sairaanhoitaja)
To 19.1.klo 14.30 -16
To 13.4. klo 14.30 -16
To 21.9. klo 14.30 -16
To 9.11. klo 14.30 -16

Terveyttä edistävä ravinto (ravitsemusterapeutti)
To 26.1. klo 14.30 -16
To 20.4. klo 14.30 -16
To 28.9.klo 14.30 -16
To 16.11. klo 14.30 -16

Fyysinen aktiivisuus ja palautuminen (elintapaohjaaja)
To 2.2. klo 14.30 -16
To 27.4 klo 14.30 -16
To 5.10. klo 14.30 -16
To 23.11. klo 14.30 – 16

Painonhallinta (ravitsemusterapeutti)
To 9.2. klo 14.30 -16
To 4.5. klo 14.30 -16
To 12.10.klo 14.30 -16
To 30.11. klo 14.30 -16

Suun ja hampaiden sekä jalkojen hoito (suuhygienisti, jalkaterapeutti)
To 16.2. klo 14.30 -16
To 19.10. klo 14.30 -16

Valtimo-sairauksien lääkehoito (farmaseutti)
To 23.2. klo 14.30 -16
To 26.10. klo 14.30 -16

Parhaimman hyödyn saat, kun osallistut kaikille kuudelle kerralle. Halutessasi voit osallistua myös yksittäisille kerroille.
Hyvinvointitietoiskut ovat maksuttomia, ei ennakkoilmoittautumista.

Lisätietoja ravitsemusterapeutilta, puh. 044 794 4291 tai essote.fi.